常常认为既怕冷又怕热，其实这等于典型的阴阳两虚啦！在中医里，阴和阳互相依存、互相作用。一运转仅仅阴虚马虎阳虚，但日子一长，阴损及阳，阳损及阴，临了就成了阴阳两虚的大问题。

那我们该咋补这阴阳呢？别急，今天，邀请到中医郑学宝评释注解给您保举两味好药。在络续阅读之前，不妨先点个赞，你的因循是我共享常识的最大能源哦！

第一味，黄精！补气养阴，还能益肾、健脾、润肺。肾是先天之本，脾是后天之本，要念念补肾，得脾肾同补，这么才智一本万利。当出现咽干口燥、气喘胸闷、干咳气短这些症状，黄精就能派上用场，肺肾同补，还能缓解阴液亏虚带来的不适。

第二味，锁阳！锁住肾阳，温补肾阳，让肾阳的破钞降下来。当出现腰酸腿软、尿频尿多、当作无力、怕冷便秘这些症状，锁阳对这些症状有很好的改善作用。它药性甘缓，在补阳的同期，不会大热大燥，伤害阴液。

这两味药沿途用，滋阴润燥、补肾壮阳，十分得当这些阴阳两虚的患者。

医案共享

前几天有个三十七八岁的宁夏小伙子来郑学宝评释注解门诊看病，他来广东打工，资料跋涉了好几天，皆没合眼，心烦浮躁，困倦得不可，眼睛里全是血丝。

近期他还发现我方很捏续得出现胸闷的情况、坐下来就束缚地咳嗽，咳得皆睡不着觉，来找郑评释注解就念念快点用药让他好好睡几天。郑评释注解把柄他这些症状，临了辨证为等于阴阳两虚，加上捏续的疲劳，失张失致。

于是给他开了个方子：四正人汤加减，内部加了北沙参、茯神、白术、黄精、五味子、甘草、大枣。

7天后复诊，小伙子欢畅地告诉郑评释注解，今日晚上就睡着了，一觉睡到了第二天上昼9点，起来后龙腾虎跃，再也不认为困倦了。胸闷的次数也少了许多，以及干咳的情况也止住了。

郑学宝，广州公立三甲病院主任医师，评释注解。

擅长中医颐养:月信不调，内分泌失调，多囊卵巢玄虚征，卵巢早衰九游会J9，不孕不育，乳腺、肺、甲状腺等结节、息肉、寰肿、脾胃、失眠等疑难杂症。